MealLogは、献立を考える手間をゼロにする。
目標と予算を入れるだけで、今日食べるものがわかる。
Features
「今日の夜何食べよう」から解放される。体重・目標モード・食費予算を設定すれば、AIが1週間分の朝昼夕＋間食を自動で組み合わせ。
筋トレ日は高炭水化物、休養日は低炭水化物。難しい計算なしで、筋肉の合成を最大化しながら体脂肪を落とす食事を実践できる。
全107品を完全収録。分量・手順・タイマー・代替食材まで網羅。「塩少々」ではなく具体的な量で、料理初心者でも迷わず作れる。
献立から食材を自動抽出し、カテゴリ別に整理。調味料は除外済みなので、本当に買うべきものだけが並ぶ。チェックで進捗管理も可能。
「食べた」ボタンを押すだけで記録完了。日別・月別のカロリー・PFCバランス・食費をシンプルな数値で確認できる。
作り置き可能な料理を賞味期限を考慮して週全体に自動配分。週末に仕込めば平日の調理時間を大幅に短縮できる。
For You
筋トレ初心者の方へ
体を変えたいけど、食事管理が難しくてやめてしまった経験はありませんか？目標と予算を入れるだけで「今日何を食べればいいか」がわかります。
食費を抑えたい方へ
週間食費予算を設定すれば、予算内に収まる献立だけを生成。食材の無駄をなくし、1日あたりの食費を可視化します。